Stress coaching Module 2: Hou vol en zet door!

295,00

In deze module ga je aan de slag met plannen en prioriteren, zelfvertrouwen, nee leren zeggen en je stressbestendigheid.

Met deze competenties is het makkelijker om de stress de baas te blijven. Jij blijft in control.

Categorie:

Beschrijving

In module 1 heb je geleerd waar je stress van krijgt en hoe je omgaat met stress en de daarbij horende emoties. In deze module leer je hoe je je stress de baas blijft.

Je gaat aan de slag met plannen en prioriteren, zelfvertrouwen, nee leren zeggen en je stressbestendigheid. Deze competenties zijn vaak minder goed ontwikkeld als je veel last hebt van stress. Door middel van diverse opdrachten leer je deze competenties verder te ontwikkelen. Hiermee blijf jij in control.